こんにちは☺︎Accessbars®︎ファシリテーターの細溪みわです。
あっという間に10月も去り、11月！！
いかがお過ごしでしょうか☺︎
10月は、おかげさまでとても豊かで安らぎに満ちて本当に楽しいひと月でした♡
鞍馬・貴船 冥想リトリートへのサポート参加から始まり、
バーズクラス、ギフレシ会と、充実した毎日でした。
『あなたも私もそのままでいい。』
今回の冥想リトリートでより一層、深く心に染みわたった想いです。
そうとは頭でわかっていてもそうさせないもの、
それを妨げるものをバーズや冥想でデトックス・手放していくわけなのですが。
『そのままでいい。』って、それ本当？と思った事ありませんか？
だって、変わりたくて、このままじゃいけないと思っているから、
バーズしたり冥想したり、色々学んだりしていくわけでしょう？？
矛盾してるー！！と。
私もバーズを始めた頃（もう４年前です）、
『そのままでいいって言ったって、そうじゃないから早く変わりたいんだよ！！本当の自分とかそのままの自分とか、今のよくわからない状態から早く抜け出したいんだよー！！』
そんな風に焦燥感の塊みたいだったのを思い出しました。（遠い目・・）
さて！！
月も半ばに差しかかろうとしておりますが。。。
☺︎11月のご案内☺︎
🔴AccessBars®︎プラクティショナー認定1日講座
▷ご希望の日程をリクエスト下さいませ。
🔴バーズヘッド作成workshop
▷11/18(mon)10:00〜13:00 @埼玉県朝霞市（残席２）
🔴ギフレシ会
➡︎満席となりました！！ありがとうございます。
▷11/28(thu)13:00~17:00 @埼玉県朝霞市（残席1）
お申込み・お問い合わせは、こちらへどうぞ。
『そのままでいい。』
あなたは、そのままで完璧な存在だと気づいていますか？
人はとても早い時期から、他人の評価や価値観を植え付けられ、
それを鵜呑みにするよう育てられてきました。
また、繰り返す人生の中で作り上げた思い込みや信念なども
無意識の中に刷り込まれ、まるで自分のものかのように一体化してしまっているものです。
そのうちに、
なんだか本当の自分ではないような、
そのままではいけないような、
焦りや欠乏感や欠損感に苛まれたループに入り込んでいくものです。
アクセスバーズは、
それらを溜め込んでいる頭の32箇所のポイントに触れていく事で
電磁的に開放していきます。
触れられているそのポイントは、
時にビリビリしたり熱くなったり、何も感じなかったりと人によって様々。
セッション中も、眠っているのか起きているのか？になったり
涙や笑がこみ上げてくる事も＾＾
ポイントに溜め込んだものの量も質もまちまちですから、
温かな春の日の雪のようにゆっくりと溶けていくように感じるものもあれば、
パソコンのdeleteボタンをポンっと押すようにサックリ消えていくものもあります。
でも、大丈夫です♡
あなたにとって最高最善のタイミングでクリアになっていきますよ。
『一気に全部消してしまってくれー！！』と、
私のように焦る必要はありません。笑
余計で過度な期待投影は、かえって変化のお邪魔虫になりますね＾＾
般若心経にもあるように、
この世は常にうつろぎ揺らいでいるもの。
そのままでいたとしても常に変化し続けていくものなのです。
流れる川のように（美空ひばりか。＾＾）、
抗わずに固着せずに、
『変わりたい！！変わらなきゃ！！』とグッと入れた力を抜いて
どんな変化も楽しみ受け入れて行きたいですね＾＾
長くなってしまいました！
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。